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纯银办公杯:大枣的功效与作用 红枣泡水喝有什
来源:http://www.gandongbbs.cn  时间:19-05-10 09:57
摘要: 红枣泡水喝有什么好处?现在天冷了,很多人开始养生了,红枣是女人养生的最佳补品。那你知道红枣泡水喝有什么好处吗?下面小编就告诉大家红枣泡水喝有什么好处以及红枣的功效与作
  红枣泡水喝有什么好处?现在天冷了,很多人开始养生了,红枣是女人养生的最佳补品。那你知道红枣泡水喝有什么好处吗?下面小编就告诉大家红枣泡水喝有什么好处以及红枣的功效与作用吧!   红枣泡水喝有什么好处   1.增强人体免疫力   大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。   2.增强肌力,增加体重   实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照组明显延长,这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。   3. 保护肝脏有实验证实,对四氯化碳肝损伤的家兔,每日喂给大枣煎剂共1周,结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加,表明大枣有保肝作用。   4.抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病,能抑制抗体的产生,对小鼠反应性抗体也有抑制作用,提示大枣具有抗变态反应作用。   5.镇静安神 大枣中所含有黄酮--双-   葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。   6.抗癌,抗突变   大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果   红枣的功效与作用   1.抗癌抗癌   枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞化的物质。   2.降血压、降胆固醇   大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠,其具有维持毛细血管通透性,改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加   3.保肝护肝   大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能,有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C,能减轻化学药物对肝脏的损害,并有促进蛋白质合成,增加血清总蛋白含量的作用。   4.预防骨质疏松   对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。   5.防治脑供血不足   大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。   6.防治心血管病   大枣中含有丰富的维生素C、维生素P,对健全毛细血管、维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益;大枣中含有cAMP,其药理作用表现为改善人体微循环,扩张冠状动脉,增加脑和心脏的供血量,减慢心律,降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢,故可防治心脑血管病。   7.恢复体力   对病后体虚的人也有良好的滋补作用。   8.预防胆结石   鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。   青柠檬和黄柠檬虽然都是柠檬,但两种柠檬之间却有着很大的区别,它们的颜色、味道和用途等各个方面都是不同的,其中黄柠檬最适合切成片泡水饮用。   青柠檬和黄柠檬的颜色不同   青柠檬并不是指尚未成熟的柠檬,而是柠檬家族中的一个独立品种,它从挂果一直到成熟,其表皮都是青色的而且比较光滑。进口小青柠成熟后的果肉也是碧绿如玉,国产青柠成熟后的果肉则色如西柚,有点绿中带黄的感觉。   黄柠檬刚开始挂果时为青色,表皮上有比较细致的纹理,成熟后外皮则变成金黄色,果肉也呈浅金黄色。   青柠檬和黄柠檬的味道不同   青柠檬的香味比较浅淡,国产青柠成熟后的果肉酸味也不重,而且回味稍带有苦涩感。进口小青柠成熟后的果肉则味道极酸。   黄柠檬的香味比较浓郁,成熟的果肉也是很酸的。   青柠檬和黄柠檬的用途不同   青柠檬的果汁比黄柠檬要多一些,皮也比黄柠檬要薄一些,最适合榨汁饮用或制作成酸味浓郁的果汁类饮料。青柠檬在泰菜或东南亚菜还常被当作调料使用,与鱼类一起烹煮可以去腥味,与肉类一起烹煮能让肉质松软鲜美。   黄柠檬在烹调中多用于西餐,通常也是榨成柠檬汁或切成柠檬片泡水饮用,用来搭配海鲜能起到去腥、吊鲜和增香的作用。   青柠檬和黄柠檬的营养成分   青柠檬和黄柠檬虽然有着很多的区别,但它们两者的营养成分却是基本相同的,只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高于黄柠檬。   豆浆机可以榨果汁吗?很多人都喜欢喝豆浆,也喜欢喝果汁,喜欢一个机器就搞定,那你知道豆浆机可以榨果汁吗?下面小编就告诉大家豆浆机可以榨果汁吗以及豆浆机和榨汁机的区别吧。   现实生活中很多人的家庭里可以说都会有属于自己的豆浆机的,闲时间空的时个为自己做做豆浆也是一个很不错的选择,而众所周知喝果汁也是很多人的最爱,果汁含有豆浆所没有的营养成份,再者果汁也非常好喝,而且还可以根据自己的需要选择适合自己的口味。成了现代很多年轻人的最爱。   那么对于喜欢喝果汁的朋友来说是否可以利用豆浆机榨果汁呢?如果用豆浆机榨果汁的话要注意哪些问题呢?用豆浆机榨的果汁其营养成份会有什么影响吗。现在的豆浆机使用简单,功能也非常多,那麽到底豆浆机可不可以榨果汁呢?答案是肯定的,但是得看是什么豆浆机,因为有些豆浆只适合打豆浆。如果你家里是那种加热之后开始碎豆,再煮熟的豆浆机,就不适合榨果汁,毕竟没人愿意喝热果汁。如果豆浆机是碎豆和煮熟是分开的,即先碎豆后加热煮熟的那种,就可以利用碎豆的时候榨果汁了。   但是使用豆浆机与专业的榨果汁机相比,是有一定差距的。榨出来的果汁,不是纯果汁(有加水),也不如榨汁机榨出的果汁那么细腻,口感那么好。不过使用豆浆机榨果汁,也比较方便,不需要再另外购置榨果汁机,可以帮你剩下不少荷包哦。大家如果想知道如何使用豆浆机做更多好喝果汁,可以看“豆浆机食谱”,里面介绍很多关于豆浆的美食哦!   总得来说豆浆机是不适合用来榨果汁的,因此日常生活中喜欢吃果汁的朋友一定另外买果汁这样才能各异到更好的果汁了,再者日常在饮用果汁的时候也要注意用量,这样才能更好的促进身体健康。   姜汤怎么做,姜汤的做法?姜汤是很人喜欢喝的,它不仅能御寒防感冒,其他的作用也是杠杠的。快来和小编学学姜汤怎么做吧!   姜汤的做法   姜汤对身体是有好处的,特别是红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品,具有养血活血功效,下面我们就具体看看她的做法。   红糖姜汤   材料:红糖50克,姜20克,枣15克   做法:   1、取适量红糖和和干枣,煎煮20分钟   2、姜切丝或片倒入水中同煮,煮5分钟左右起锅。   3、待姜汤凉5分钟左右即可饮用。   感冒姜汤的做法   材料:生姜,红糖,水   做法:   1、取生姜若干洗净。   2、从大块生姜上掰一块,切片,片切的越薄越好。   3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤   4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅,打开炉灶烧开。   5、在水烧至半开时(即水在翻腾,但水汽没从锅盖冒出时),取适量红糖放入水中,用筷子将红糖搅匀,继续烧。   6、当水烧开时,生姜红糖汤即告完成。   小贴士:烧姜汤最好是选择新鲜生姜,鲜姜姜汁多,驱寒效果更好些。如果想姜汤更有味,可以将生姜切丝。   小葱老姜汤   原料:姜3片,葱2根,糖适量。   制法:将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入糖调味即可食用。   特点:羹汁浓稠,甜酸微辣,别有风味,常食可温中散寒。   吃泥鳅的好处   很多人都知道泥鳅味道鲜美,但却不知道泥鳅可以治病。其实泥鳅不仅味道鲜美、营养丰富,还是一味中药材,能用于多种疾病的治疗,甚至泥鳅的皮肤中分泌的粘液亦可供药用。中医认为,泥鳅具有补中益气、滋阴止渴、清热祛湿的药用功效,对治疗肝炎、小儿盗汗、痔疮、皮肤瘙痒、早泄等病症,都有一定疗效。   现代营养学研究也证实,泥鳅是营养丰富的美食,其每百克鱼肉中含蛋白质18.4克、脂肪2.9克,还含有碳水化合物、钙、磷、铁及各种维生素等,其中维生素B1含量比黄鱼、虾类高三四倍,维生素A、C含量比其他鱼类也高,其所含的脂肪则以不饱和脂肪酸为主,所以它的营养价值在鱼类中名列前茅。   故据研究记载,泥鳅是大补之物,小儿多食有助于生长发育,也为男子滋补佳品,能强精壮体,迅速恢复体力;凡常食者还能起到保健养颜,防止衰老,润滑皮肤,青春美容的显著作用。泥鳅是一种高蛋白、低脂肪食品,与鲤鱼、鲫鱼、大黄鱼、带鱼、鳊鱼、对虾和龙虾等相比,营养价值名列前茅,是老人、儿童、孕妇、哺乳期妇女和肝炎、贫血患者的理想食物,也是因病引起的营养不良、病后体虚、手术后恢复期的良好补品。   泥鳅的功效   中医学认为,泥鳅味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能,还可治疗皮肤瘙痒、小儿盗汗、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效,对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。   夏季小龙虾大量上市,怕街上做的不干净,许多朋友选择了在自己家里做小龙虾,好厨网小编详细为大家介绍小龙虾怎么洗?。   如何清洗小龙虾?   1、剪去大半个头壳,并顺势用剪刀在裸露出来的头连背部的地方挑去黑沙沙的胃囊;   2、两边的腮剪去外壳,再跟着斜剪去腮须;   3、用手拉住它的尾巴中间那块尾甲,顺势一拉,拉出黑肠子来;   4、在背上竖剪一刀,以便更入味;   5、在自来水下用牙刷上下左右边冲边刷之,提醒:千万小心别把虾黄冲掉!然后沥水。   小龙虾的挑选   1、选小龙虾最关键,小龙虾最好吃的时候是五到十月份,黄满肉肥,连大螯上的三节都是从头塞到尾的弹牙雪肌。色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃,腐败变质虾不可食;虾背上的虾线应挑去不吃。   2、看小龙虾是清水是浑水,一看背部,红亮干净,这就尚可,再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛,这里如果是白净整齐,基本上是干净水质养出来的。   3、小龙虾毕竟是吃腐殖动物尸体的,细菌和毒素只会越来越多地积存在体内,所以我们尽量要买刚刚长大的龙虾,太小的呢,毕竟食之无味啊。这就要你会看皮色,老龙虾或红得发黑或红中带铁青色,青壮龙虾呢则红得艳而不俗,有一种自然健康的光泽。再刚用手碰碰它的壳,铁硬铁硬的是老的无疑,像指甲一样有弹性的才是刚长大才换壳的,所以我们要买软壳的。   饺子是一种美食,很多人爱吃,很多地方过年过节时就会习俗吃饺子,但是饺子最重要的部分就是它的馅,馅好味道好,饺子就好吃,馅的种类很多,关键在于怎么调馅,饺子馅怎么调好吃呢?   北方饺子的做法:   馅可根据自己爱好随意调配。例如白菜饺、韭菜饺、三鲜饺、牛肉饺、猪肉饺、鱼肉饺、虾仁饺等。   四人份   原料:肉馅(直接到超市买即可)1000g,面粉1250g,大白菜一颗(约1000g),韭菜100g(亚洲店有售)香菇5个,虾仁100g。(可根据实际情况增减)   佐料:油、盐、花椒、五香粉、酱油、醋、姜、葱、味精、香油、料酒(可用红酒)、高汤(可用水)均适量。(因为各地各人口味不同,佐料未给出具体份量)   做法:   1.和面面团宁硬勿软,且要放入面盆中,加盖醒30分钟.   2.拌馅将肉馅放入高汤,逆时针搅拌,使之成糊状。   3.炸油锅里加油烧至九成热,放入花椒,关火,待油温降下,取出花椒,同时将油倒入肉馅。   4.和馅将大白菜切碎,加盐杀出水分,挤出水分,放入肉馅;韭菜切碎,放入肉馅;香菇用水发好切碎,放入肉馅;虾仁切碎,放入肉馅;同时加入盐、味精、香油、葱末、姜末、五香粉,逆时针搅拌直至充分混合。   5.包饺这不用我多说,把面团做成小面饼,放入馅,捏在一起即可。   6.煮饺水烧开后,放入包好的饺子,煮至饺子浮出,加凉水,反复两次便可捞出食用。   ※吃时根据自己口味酌情蘸取调料。   以下是包饺子的诀窍。   包饺子省时省力妙法   饺子深受中国人喜爱的一种食品,但是饺子的制作过程比较复杂,下面介绍两个小诀窍,可以让你在包饺子时省时省力。   一是和的面要“醒”好,这样才好擀皮、好包,而且不破。   二是调馅时,如全用肉馅,要注意往肉馅里“打”水,水要慢慢加,并边加边用筷子朝一个方向搅动。馅的瘦肉多,可多放些水;肥肉多要少放水。然后再加入葱花、酱油、姜末、味精等调匀,最后才放盐。如用肉菜馅,蔬菜最好用生的,要用水烫,防止维生素流失。蔬菜剁好后如果有汤,可轻微挤一挤,以防包饺子时渗出。剁好的菜和肉馅放到一起后,不要多搅,搅多了也会出汤。出汤后,可掺些干面,冬天也可拿到室外冷一冷,油脂一凝就稠了。   巧做饺子馅   1.饺子馅的肉与蔬菜比例要恰当,一般以1:1或1:O.5为宜。饺馅里适当加些蔬菜,不但味道好,而且营养更全面。同时蔬菜均属长纤维素,可促进人体肠胃蠕动,防止节日荤食过多,影响消化吸收。   2.据测定,大白菜去汁后维生素会损失90%以上。为了避免维生素的损失,可将菜馅剁好后,先将菜汁挤出来,拌肉馅时再将菜汁掺到肉馅里搅拌。也可将菜馅剁好后,先用食油搅拌,最后再放盐和作料,亦可防止菜汁“杀”出来。   3.肉要剁成或绞成碎馅,将肉加少量水(或菜汁)使劲搅拌。馅的瘦肉多,可多加水,肥肉多少加水,同时,一点一点地加入酱油(有肉汤最好加肉汤),边滴边搅拌,搅拌成糊状后,加菜拌匀即可。这样做的饺馅,吃时汤汁饱满,味鲜可口。   4.在调剂饺馅时,加入少量白糖,吃饺子时,会感到有鲜香海米味   乡巴佬鸡蛋(又名香蛋)是根据市场需求,经过数百次改进工艺,加入多种对人体有益的中药调和而成,口味纯正,适应各年龄层消费者的口味。   做法一   原料:   鸡蛋6个,啤酒200ml,酱油8ml,白糖40克   做法:   1、鸡蛋加水加少许盐煮熟   2、剥去外皮加入啤酒和白糖,酱油   3、煮至酒干即可   建议:如果想入味,建议在鸡蛋上多划几道口子。放一夜会更入味的。   做法二   第一步:先把鸡蛋煮半熟,蛋清凝固住即可,因为这样比较省火,然后剥掉蛋皮。   第二步:锅里放少许水,放糖炒搪色(即使炒不好也没关系),把糖化开就可以了。   第三步:卤蛋。 炒好糖色,放入鸡蛋,让鸡蛋裹上糖,然后放入酱油、水、大料、桂皮、香叶,慢火煮十分钟入味。(因为酱油里有盐,所以不要放盐)。   第四步:收汁。入味后开大火,把汁收干,让卤汁裹满整个鸡蛋,乡巴佬鸡蛋就做好了。香喷喷的卤蛋就做好了,放在冰箱里可以吃上三天。   百香果有着丰富的营养,百香果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的功效;常用于治疗心血不足引起的虚烦不眠、心悸怔忡等症。百香果同样对妇女血脉阻滞引起的月经不调、经行不畅、小腹胀痛、痛经等症也有疗效;并能舒缓因神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。   百香果食用宜忌   百香果适合一般人群食用,包括孕妇和小孩。但是肠胃不好及的人不适宜多吃百香果。另外百香果易引发过敏,所以过敏体质的人慎食。   1、可以直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆。   2、榨汁:打开果子,刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机,倒出享用。   3、刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。   4、泡茶:将百香果一分为二,放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。   5、高汤提味:将百香果洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。   6、直接鲜食:取成熟的百香果,洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子   7、制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。如果用豆浆机搅拌几秒钟,效果更好。夏天用冰水,冬季用温水。加上十几滴牛奶,可以防止果汁很快分层影响外观,风味更出色。   8、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。   妈咪们对“孕妇能吃百香果吗?”的看法   1、怀孕期间应该可以吃的,但是注意不要吃的过多。   2、可以吃百香果的,不论吃多少都不会影响宝宝,当然最好是控制分量。   3、没事的,怀孕期间总喝百香果的果汁呢,也没觉得有什么不舒服的地方呀。   4、可以吃百香果,这种水果对身体很有好处的,孕妇吃了可以补充营养!   酱黄瓜的腌制方法 酱黄瓜怎么做酱黄瓜怎么做主要原料:黄瓜10斤切成数瓣辣椒2斤切开盐1--1.5斤酱油5斤白酒7两白糖7两味精2两生姜2两切片大蒜1斤方法:将切开的黄瓜、辣椒摆在盆里摆一层撒一些盐用盐煞水一天捞出凉一天把酱油放锅里烧开把白糖、味精放烧开后的酱油里溶化等酱油冷凉后倒入坛子里然后就可以把黄瓜、辣椒、生姜、大蒜、白酒放入坛里腌制了一定要密封好3天后就可以食用了   眉心长痘痘,天呀,一不小心会被当成观音的,你确定你出门手上没有拿花瓶么?小编为了让你扫除观音的烦恼,特别在这里为大家公布了眉心长痘痘是什么原因,去痘痘的简单方法。   眉心长痘的原因   肤质问题:皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累计起来,突起成为痘痘。   生活作息:另外,经常熬夜,睡眠不足或者睡眠质量不好,使肝脏不适,导致内分泌失调。体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,滋生痘痘。   饮食问题:还有一些不健康的生活习惯也会使眉间长痘,例如饮食上忌食高脂类食物,这类食物能产生大量热能,使内热加重;腥发之物,它们会扩大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物,这类食物会加强人体新陈代谢,促进皮脂腺分泌增多;   具有清凉祛热作用的食品也要多吃,眉心长痘,属于内火过盛,经常吃苦瓜、绿豆、莲藕、苹果等对去除眉心的痘痘有所裨益。   祛痘的方法   洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。   多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。   别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。   无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。   适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!   .精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。   喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。   快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。   被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。   10   使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩!   蒸米粉肉 粉蒸肉要蒸多久?粉蒸肉的家常做法介绍粉蒸肉要蒸多久?粉蒸肉的家常做法介绍粉蒸肉一般蒸上个一个半小时就差不多了,这个时候出来的粉蒸肉绝对入口即化,香滑可口。小编有一个简易家常版的介绍,做出来还不错哦。材料五花肉500g,米粉1袋,料酒1勺,糖半勺,酱油1勺,姜,葱适量,香油1勺,甜面酱1勺,八角1个做法1.将五花肉切成0.8cm厚片,加调料(料酒1勺,糖半勺,酱油1勺,姜,葱适量,香油1勺,甜面酱1勺,八角1个)用手搅拌一会腌2小时2   各位朋友们对于金匮肾气丸要吃多久的这个问题,是不是都还可以给朋友们非常不错的一些参考吧,金匮肾气丸究竟都还会有哪些作用呢?这些都是各位朋友们非常关注的问题吧,金匮肾气丸也可以起到很重要的作用,下面我们就一起来深入了解一下吧,会有不错的参考。   古方金匮肾气丸,此方最开始源自于汉代张仲景所著的《金匮要略》一书。但是在现代,金匮肾气丸的配方和古代已经不同。在现代,今方金匮肾气丸和桂附地黄丸是两种不同的中药。需要注意的是,成药会降低药材的功效,今方金匮肾气丸并不适用于所有肾阴虚的病人。阳虚生外冷,阴虚生内热,因此小便短赤,大便干燥者需要斟酌服用今方金匮肾气丸。肾阳虚临床表现为手脚发凉,汗冷或房事不力、阳痿早泄,房事频繁或手淫过度易导致肾阳虚,病人感觉腰膝酸软,但是更多的是偏冷、怕凉,男性会出现阳痿。如果症状明显者可用鹿鞭、鲜人参、蛤蚧、海马等自制升阳酒用药酒调治。   金匮肾气丸要吃多久 功效作用是什么   金匮肾气丸一般丸剂药量比较小,同时中药的起效相对来说比较慢,需要长时间不间断的坚持用药才能有效果,所以金匮肾气丸的疗程相对来说会比较长些。金匮肾气丸长期应用是针对身体虚弱的人,若是没有症状的人群最好不要长期服用。   金匮肾气丸要吃多久?同仁堂金匮肾气丸,以附子、桂枝为主药,各取少量,取“少火生气”之意,意在微微补火以鼓舞亏虚的肾中阳气,补命门之火,引火归源;再辅以地黄等六味药物滋补肾阴,促生阴液;如此配伍组方是本着阴阳互根的原理,阴阳并补,使得“阳得阴助,而生化无穷“,补阳效果更稳固、更持久。   金匮肾气丸要吃多久 功效作用是什么   为进一步治疗肾阳虚水肿,本药还配伍了牛膝、车前子以清热利尿、渗湿通淋、引血下行,治疗水肿涨满、小便不利、腰膝酸软等肾阳虚水肿症状。金匮肾气丸要吃多久?十种药物精当配伍,使其具有温补下元,壮肾益阳,化气利水,消肿止渴,引火归源的功效。   金匮肾气丸要吃多久?肾阳虚,不是一天两天就能得上的病。是成年累月的不注意保养肾而得的。因此想要十天半月就能治好是不大可能的。别着急。先吃金匮肾气丸两个月,以观后效。肾阳虚完全可根治,前提是注意保养,改善生活习惯。否则吃再多药也只能管一时。   金匮肾气丸要吃多久?其实有许多好的食疗方子,比如韭菜子炒麻雀,杜仲炖猪腰子,肉桂炖羊肉等等对补肾阳很有好处。可以配合食用,事半功倍。关键还是注意平时保养,忌熬夜,节房事。   通过以上小编为大家详细介绍的关于金匮肾气丸要吃多久,和这个金匮肾气丸的功效作用是什么,大家都有了一个非常不错的了解,希望可以得到各位的认可。   避孕药多少钱?对已婚的女性来说,避孕药很重要。那你知道避孕药多少钱吗?下面小编就告诉大家避孕药多少钱以及避孕药什么牌子好吧!   避孕药多少钱   避孕药大约10-20元钱左右,考虑不同的避孕药,考虑价格不一样,建议在医生指导下服用,避孕药是激素药物,不能长期服用的   避孕药什么牌子好   女性外用避孕药:妻之友避孕药栓(壬苯醇醚栓),爱侣壬苯醇醚栓,乐乐迷避孕药膜,避之宝扁桃酸栓,妻之爱,双乐迷壬苯醇醚膜,今宵”女性外用避孕薄膜,任浪漫壬苯醇醚,爱浪避孕药膜,壬苯醇醚避孕栓   口服避孕药:妈富隆口服避孕药,毓婷,悦可婷,达英-35,敏定偶,复方左炔诺孕酮片,三相避孕片,左炔诺孕酮炔雌醚片,司米安,优思明:注射用避孕药复方甲地孕酮注射液,复方已酸羟孕酮注射液,醋酸甲羟孕酮注射液,复方庚酸炔诺酮注射液。   番荔枝是一种不是很常见的热带水果,因此很多都不知这个,但是它有很多营养价值功效,那番荔枝怎么吃呢?有什么好处?   番荔枝的吃法   1、番荔枝一定要熟软才能吃,买回家后,若仍生硬,可用报纸包裹,喷些水,放上一二天,待变软后即可用刀剖开去皮食用,鲜美香甜,口味非常 独特。   2、也可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。   3、也可以像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用。温馨提示,特别需要注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但小心冻坏,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟。亦可掰开,直接食用或以勺挖食。特别甜。   4、们可以将新鲜的番荔枝果生食,包括可以用来榨果汁,或者是将它做成果露饮用。如果打算这么吃的话,必须等到果实软化完全后,最后就是把买回的番荔枝果多方上几天,等到轻捏表皮感到很软的时候,就可以吃了(如果等不及提前吃的话,是不能充分享受它的美味的)。   提醒,除了这种食用方法之外,还可以把它的果肉用来做成果露,或者是冰淇淋,另外,还可以加奶混合饮用,味道也是非常好的。有耐心的朋友还可以用它制酒,做果脯以及果酱等,甚至只要你喜欢,可以和其它各种水果任意搭配,混合饮用。   吃番荔枝的好处   多吃番荔枝是相当有好处的。它的营养价值相比其它水果更加丰富。它的每一百克果肉中,有八点三六克水分,百分之一的钙磷铁(对这些元素来讲比例已经算高了!)而矿物质的含量也达到了百分之零点七。而当代许多女性所关注的脂肪含量,它仅占了约百分之零点二。所以选择了番荔枝,不仅是选择了美味,更是在选择一种健康!   番荔枝果如今得到越来越多的人的喜爱,也许正是因为它的口感和它所带来的健康因子。因此,学会番荔枝怎么吃对于我们来说,不仅是学会了能充分吃出番荔枝美味的必要方法,更是掌握了一种保持身材和自我保养的秘诀!   番荔枝的营养价值   果实主供鲜食,也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等,其根可作泻药,叶可作伤口消毒。   果实每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量:水分为8.36克,可溶性固形物18.0%~26%,脂肪0.14%~0.3%,矿物质   0.6%~0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%~18.3%,维生素C为   0.265克,蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。   番荔枝含丰富的维生素C。具有降血糖的功效,是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤;番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。   番荔枝具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用,此外,番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便,同时,它还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。   从1970年开始,专家们就针对番荔枝进行了20多项研究。研究结果表明,番荔枝的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同时,番荔枝还具有抗真菌和抗寄生虫的功效,此外,它还能帮助调节血压,还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。   番荔枝果如今得到越来越多的人的喜爱,也许正是因为它的口感和它所带来的健康因子。因此,学会番荔枝怎么吃对于我们来说,不仅是学会了能充分吃出番荔枝美味的必要方法,更是掌握了一种保持身材和自我保养的秘诀!   番荔枝的功效作用   1、补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲、养颜等症。   2、增强免疫功能。一直被视为珍贵的滋补品。   3、消肿解毒、止血止痛。   4、止呃逆、止腹泻。是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。   番荔枝的饮食禁忌   普通人均可食用。番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。由于番荔枝性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。   白发是到了一定的年纪难免的,有的人说用醋泡黑豆能够治疗白发,这是不是真的呢?好厨网在这里给大家揭晓这个疗方。   醋泡黑豆的确有乌发功能,可以对白发起到一定的治疗作用,除此之外,它还具有以下这些功效:具有美容、减肥、补肾、明目、有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。   食材:醋200克、小黑豆50克   做法:   1、清洗挑选好了的豆子。   2、放到锅里炒,但是不能太炒久了。   3、炒到豆皮破裂,但是保证不糊。   4、一直用小火炒。   5、放凉后,把黑豆放到干净的瓶子里。   6、加入醋,一定要多加一点,因为黑豆会吸收很多醋。   7、静置两个小时后就完成了,存放要求不高,可以一次做多一点儿。   注意事项:每次吃5粒黑豆,1日3次,饭后嚼碎咽下;如能将泡过豆的醋喝掉,效果更佳。醋泡的黑豆超过10天豆腥味就没了,且豆体软化膨胀增大,好吃无异味。   由此可见,醋泡黑豆能治白发吗的答案是肯定的,有白发烦恼的朋友不妨可以试试看,当然了,想要让醋泡黑豆治白发的功效得以发挥出来,大家是需要长期坚持的,我们不能指望吃了醋泡黑豆就能马上见到自己的白发变黑,这是不现实的。   黑豆一直以来都是被视为营养豆类,很有药用功效,黑豆可以炖汤吃,也是可以炒着吃,那么黑豆怎么样吃是最好的呢?黑豆吃了有什么好处呢?   炒黑豆的功效与作用   1、黑豆能解毒。黑豆全国各地均有栽培,因其品种、气候、土质的不同,品质也存在着一定差异,以色黑、光为佳。黑豆的吃法也有很多种,磨面可蒸成馒头;煮熟可作凉拌菜;炒熟可作零食小吃;打豆浆可作饮料;生芽可作蔬菜,既增加维生素的含量,蛋白质和脂肪也更利于消化。黑豆虽系营养保健佳品,但一定要熟吃,因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分,可影响蛋白质的消化吸收,引起腹泻。在煮、炒、蒸熟后,抗胰蛋白酶被破坏,消除了黑豆的副作用。   2、黑豆营养成分高。黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,有活血、利水、祛风、解毒之功效。   3、黑豆有减肥、降低胆固醇的功效   黑豆是大豆的一种,黑豆富含人体所需的18种氨基酸,特别是人体所必需的八种氨基酸。黑豆还含有人体所需的19种油脂,不光能满足人体对脂肪的需要,还有降低血液中胆固醇的作用。   黑豆内不含胆固醇,其所含植物性的固醇,不能被人体吸收利用,但是能加速粪便中固醇类的排出,避免过多胆固醇堆积在体内,可预防动脉血管的硬化。   4、黑豆是抗衰老食物   黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮,这些成分都具有抗氧化能力。   维生素E能捕捉自由基,成为体内最外层防止氧化的保护层;黑豆种皮释放的红色花青素,可清除体内的自由基,在酸性(胃酸分泌时)抗氧化活性更好,进而增强活力;异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。   5、黑豆能调理肠道   黑豆中有粗纤维和寡糖。   常食黑豆,可以提供食物中粗纤维,促进消化,帮助肠道的蠕动进而使以内的胀气与毒素顺利的排除,防止便秘发生;寡糖有利于双叉杆菌增殖,从而改善体内肠内的菌丛环境,具整肠作用。   6、黑豆能健脑益智   黑豆中的不饱和脂肪酸在人体能为卵磷脂,他是形成脑神经的主要成分。   黑豆中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用   7、黑豆能补肾   现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。   你知道是药三分毒这个道理么,小编觉得吃中药好累,不能吃的东西很多,更重要的是不能喝茶!很多人说其实可以喝的,但是老中医说喝茶影响药效。   1.服中药时,宜少吃豆类、肉类、油腻生冷及一些不易消化的食物,以免增加患者的消化负担。平时小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差,在服中药期间更应少吃这些食物。   2.在服用治感冒的中药时,不宜吃生冷及酸性食物,因为它们有收敛作用,会影响药物解表发汗。   3.在服用清热退烧的中药时,要禁用酒类、肉类、鱼类和辛辣食物。因为酒类及辛辣食物性热,而鱼、肉类则有腻滞生热生痰的作用,一旦食后会使病情加重。   4.服用温补类中药时,需要忌吃绿豆、萝卜;不饮茶,因为绿豆、萝卜、茶皆为凉性,能降低药物温补的作用。   5.吃人参忌萝卜、大蒜:西洋参、边条参都是常见的补药,而萝卜有顺气、促消化的作用,同时服用,萝卜就会化解人参的药力。同理,在吃其他大补的药时,前后一小时内也不能吃萝卜、大蒜等促消化的食物。   6.吃双黄连忌大蒜:双黄连是清热解毒、治疗外感风热的常见药物,性凉,而大蒜性热。服双黄连的同时如果食用大蒜,就会降低药效。   7.吃板蓝根忌冷饮:因为板蓝根性凉,服用前后如喝了冷饮,就会凉上加凉,肠胃...   胆囊息肉是一种常见的消化系统疾病,近年来胆囊息肉的发病率有明显上升的趋势,这跟你平时不注意饮食规律和良好的饮食习惯有关,患了胆囊息肉之后一定要保持合理的饮食结构,那么得了胆囊息肉不能吃什么呢?   1、禁酒及含酒精类饮料。   由于酒精有刺激性,可使胃酸分泌过多,导致胆囊收缩造成胆道口括约肌痉挛,胆汁排出困难而诱发胆绞痛。   2、忌食辣椒、生蒜等刺激性食物。   辣椒、生蒜以及一些辛辣刺激的调味品,同样具有较强的刺激性。   3、忌食高胆固醇食物。   胆固醇摄入过多,可加重肝胆的代谢、清理负担,并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀,从而形成息肉。因此,胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量,尤其在晚上,更应避免进食高胆固醇类食品如:鸡蛋、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。   规律饮食,注意饮食是胆囊息肉患者要注意的很重的一方面,切记不可因为贪嘴而加重病情!   每个姑娘都有那么一次冲动的时候 ,一激动减去了自己长头发,要知道,姑娘们还是喜欢长头发的,小编就来为这些姑娘们弥补一下当时冲动的遗憾吧。   一、豆制品   蛋白质是秀发的基础,而豆制品是既能有效补充蛋白质的最佳选择。大豆可起到增加发头的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。   二、富合维生素B的食物   维生素B可以促进头皮的新陈代谢,维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素   B类。   三、海藻类   能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可以预防白发。海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。   四、胶质食物   合有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白,让你不知不觉变漂亮哦!   对头发不好的食物:   忌食辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪类食物。吸烟过多也会影响头发的生长。   淡奶油怎么打发?奶油也叫稀奶油,一般都指可以打发裱花用的动物奶油,那淡奶油怎么打发有什么技巧吗?   1.准备冰块。   2.将淡奶油倒入打发盆。   3.把盆放在冰块上。   4.因为淡奶油的量相对盆来说有些少,就要把盆倾斜些。   5.用打蛋器中速打。起大泡时加入樱桃酒和20g的糖。   6.打一会儿后,淡奶油的体积开始增大。加入剩余的20g糖。   7.高速打。   8.当出现清晰的纹路时就快好了。此时打蛋器再中速。   9.当打蛋器有受阻的感觉时,要随时停下打蛋器,并提起,当出现了短尖,且不会弯曲时,就打好了。   备注:   1.当出现纹路以后,要频繁检查短尖是否形成,此时很容易打过,成棉絮状就影响口感和卖相了。   2.打发淡奶油,开始的时候一定要用中速持续地打,不要着急。淡奶油不象植脂奶油那样容易打发。   3.淡奶油即使打发了,也比植脂奶油软。   4.淡奶油是不含糖的,要另外加糖,通常250ml淡奶油我会加40g左右糖,多些少些看个人的口味了。   怎样煮银耳汤,银耳汤要煮多久?银耳汤是清热下火的好饮品,也可养颜美容。那平时应怎样煮银耳汤,银耳汤要煮多久?   熬银耳汤的时间   1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。   2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。   3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。   4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。因为买的红枣很甜,所以放的很少。   5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。   银耳汤的美容功效   银耳性平,味甘、淡、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。长期服用可以润肤,祛斑,而且还能给皮肤细胞提供充足的养分,防止皮肤老化,有很好的预防粉刺和消除痘印的功效!   先将银耳泡洗2至3小时,然后撕成小块,这样容易熬、更粘,注意小火熬,两个小时后可饮用,不要放糖,喝的时候可以掺入脱脂牛奶混合,味道不错哦!同样,银耳汤也可用于外敷,先清洗面部肌肤,然后均匀涂抹完全冷却后的银耳汤,避开眼睛!轻轻拍打直至完全吸收,20分钟后用温水洗净即可。   香蕉是大家所熟悉的水果,一般我们都是剥开皮就吃香蕉,吃完就会把皮扔掉的,殊不知这香蕉皮还有很多用处,究竟这香蕉皮有什么作用呢?一起来看看吧!   香蕉皮煮水的作用:   香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。   将香蕉皮晒干,加上一味中药火炭母(又叫火炭毛),一起煲水,并用适量红糖调味,喝了可以治口腔溃疡。把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖,每天喝两次,能医治风火牙痛,还有扩张血管的作用,可以辅助降血压、防治中风和心绞痛。醉酒后,喝上一碗,还能清利头目。   此外,有痔疮或便血的人,将香蕉连皮放在火上烤,或把香蕉皮炖熟,趁热吃,可以治疗痔疮疼痛,缓解便血的症状。   香蕉皮的作用:   1、皮衣清洁剂:   香蕉皮可以用来擦拭皮衣,皮制沙发,有长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”的作用。还可以用来擦洗油污多的地方,如:油烟机和灶台,一擦就灵。   2、催熟:   香蕉皮有催熟的作用,可以同要催熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,猕猴桃。   3、防治冻疮:   香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂,连续擦拭患处几天后,可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。   4、治疮痈肿毒:   香蕉连皮捣烂外敷,有清热解毒的作用。适用于疮痈肿毒。   5、治疗皮肤瘙痒症:   香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣,手癣,体癣等)反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。   6、解酒:   香蕉皮60克煮水饮。   7、治口腔溃疡:   香蕉皮是一味很好的中药,其干品加上另一味中药名叫:火炭母的一起煲水,加适量红糖调味,喝了可以治口腔发炎,溃疡;还有通便的作用。   8、医治风火牙痛:   将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煎炖。饮汤,每日2次。   9、治痔疮和便血:   将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血。   10、治瘊子:   用香蕉皮敷在疣(俗称瘊子)的表面,使其软化,并一点点地脱落,直至痊愈。用这个方法可将头及脸部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一点点捏掉,治好后再不复发。   11、治高血压:   玉米须香蕉皮饮   原料:玉米须50克,香蕉皮50克。   制法:将玉米须、香蕉皮分别洗净,切碎后同入沙锅,加水600毫升,用小火浓煎成300毫升,以洁净纱布过滤取汁即成。   效用:清热解毒,利尿降压。主治各型高血压病。   12、巧防中风:   取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮,能扩张血管,防止中风和心绞痛。   13、治疗顽固性咳嗦,干咳。   四个香蕉皮,熬水,熬完差不多吃饭的碗一碗水,每天晚上喝一碗,喝一周时间即可。可治疗顽固性咳嗦,干咳。   14、巧使皮肤滋润光滑   面部是干性皮肤的人,可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净。   15、食用生香蕉皮可抗忧郁   未成熟香蕉的皮,不管是剁碎还是用水煮,或者榨成汁(没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎,放入锅子里用水煮;由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP,煮过后可以化成血清素)可以抗忧郁。特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。   饺子是很多人都爱吃的,也是上班族最好解决一顿饭的最佳选择,现在有速冻饺子,相信有的都煮着吃过的,那么你知道这个速冻饺子要煮多久吗/   材料:冷冻荠菜饺子一盒、1勺盐;   煮法:   1、锅内放入清水,加入1勺的盐,开中火;   2、放入冷冻饺子(不要解冻哈),盖盖子,烧开;   3、添一次的冷水,开盖,等饺子再次煮开,浮起来了就OK了。   tips:   1、不要解冻,直接丢在冷水锅中和水温一起,自然就解冻了;   2、用冷水煮的好处是随着温度升高,饺子就自然地从外熟到内,避免了热水下锅皮熟了馅没有熟,或者馅熟了皮却煮烂的后果哦;   3、如果你一次性放入的饺子太多,那么就多点一次水吧,总之看见饺子浮起来了就OK了。   皮肤干燥主要是由于皮肤缺水所致,有的却是并不是单纯的涂抹保湿霜就好,很多时候应该注意一些细节上的防护。   脸部缺水   脸部是给别人的第一张名片,干燥的季节,不光是喝水来护理脸部,其次护肤的产品一个都不能少。容易出油的季节,大家除了要关心防晒、去油,而且还要关心皮肤干燥的问题。   其实面霜算的上最好解决皮肤干燥的产品,药妆类的产品其效果比较好,具有良好滋润皮肤的效果,能够平衡油脂的分泌,还有深度锁水的功效。   基本护理除外,脸部应该定期的去角质,别忘记去角质之后来个补水的面膜,这样的夏季皮肤干燥也不会是问题。   嘴唇干裂   嘴唇干裂这风一吹就形成这样的问题,嘴唇干裂这让人很是难受,严重的时候还会变成令人愤恨的“香肠嘴”。随身携带几只润唇膏,这可不能把少。   这嘴唇干裂,是直接把其那层皮给撕掉吗?错,你应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上,等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉,最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。   小贴士:嘴唇干裂的时候切忌不用用口水润,这只会使其嘴唇变得更加干燥。   双脚死皮多   脚丫子很容易搞定的,每天温水泡脚,定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮,然后涂上一层滋润霜,等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。   可以给脚来个脚模,这样让你脚部也能越来越细嫩。   身体起白皮   身体容易干燥,特别是小腿,在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳,这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡,这样能够加速血液循环,这样能够帮助肌肤越来越好。   身体也需要去角质的,加速新陈代谢的速度,使其皮肤也更新,让你不知不觉中发现皮肤越来越好。   皮肤干燥起皮这确实影响大家的心情,要想彻底的解决,一定要注意生活中的小细节。   另外小编推荐了一些补水食物,对皮肤很好:   1、西兰花――增强皮肤抗损伤能力  西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。   2、胡萝卜――保持皮肤润泽细嫩  含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。   3、牛奶――增强皮肤张力  牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。   4、大豆――防止色素沉着于皮肤  大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。   5、猕猴桃――消除雀斑等斑点  猕猴桃富含维生素E,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。   6、西红柿――展平皮肤新皱纹  含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。一项实验发现,常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。   7、蜂蜜――保持皮肤红润有光泽  蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。   8、肉皮――充盈皮肤   饺子馅怎么做好吃,三鲜馅饺子的做法。很多人都非常喜欢吃饺子,饺子好吃的关键就在于饺子馅!下面一起来看看饺子馅怎么做好吃,三鲜馅饺子的做法。   三鲜馅饺子   主料:饺子粉500克 肉馅500克 干虾仁100克 鸡蛋5个 韭菜500克   辅料:油适量 盐适量 其它调味料适量   步骤   1.饺子粉加少许盐,揉成光滑的面团,盖湿布放置一会儿。   2.韭菜摘好洗净控干水份。   3.小海米泡软(水不要倒掉哦,可以放进肉馅里。喜欢鲜虾仁的也可以用鲜的。但我个人感觉海米的味道更浓郁一些)   4.鸡蛋打散,炒熟,并用铲刀分割成小碎块。   5.肉馅加五香粉、盐、生抽,还有泡虾仁的水,向一个方向搅拌。   6.再加油、味精,及切碎的韭菜、海米,拌成三鲜馅。   7.面团分成剂子,擀成饺子皮。   8.开包了。注意不要让饺子皮的边沾到油和水,这样会煮破的哦。   9.包好的饺子不马上煮的话要盖上湿布,免得干皮。一次吃不完的可以放在冰柜里冻硬以后,装袋保存。   10.烧一锅开水。水要多些,水开下饺子。   11.大火煮哦,喜欢皮Q一些的,可以在水里放少许盐。并用汤勺的背推动锅里的饺子,免得煮破。锅开了以后,酒两勺凉水,继续煮,这就叫点水,一般要点两到三次,每次都盖盖子。   12.等到饺子肚涨起来充满气体就熟了。可以开吃了.   小贴士   盖锅煮饺子是因为饺子的肉馅不容易熟,俗话说开盖煮皮,盖锅煮馅,所以要盖着煮为好。   另外拌馅时因为韭菜容易出水,所以菜要最后放,放之前再加油,韭菜被油包就不容易出汤,但煮好以后咬一口,却水当当很好吃。   孕妇可以吃山竹吗,山竹的功效与作用有哪些?山竹是一种含糖量比较高的水果,那么孕妇可以吃山竹吗,山竹的功效与作用又有哪些呢?我们一起来看看吧!   孕妇能吃山竹吗?   营养家分析:山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。   但是孕妈妈要千万注意:山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用;山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃;   山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃;另外,山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视。孕妇如果要食用山竹,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜,山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康!   山竹的功效:   山竹是一种性偏寒凉的水果,山竹的营养价值高,山竹的功效与作用很大,山竹有清热降火、健脾生津、止泻的功效,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。   山竹性平,味甘、微酸。山竹皮:性凉,味苦、涩,健脾生津,止泻。山竹皮:消炎止痛,主治脾虚腹泻,口干,烧伤,烫伤,湿疹,口腔炎,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。   山竹营养丰富,抗氧化作用强,而且有保健功效,不过食用要适量,因为虽然正在研究中的氧杂蒽酮被指出可能有抗病效果,但过量摄入此物质会增加酸中毒的可能性。氧杂蒽酮的一种——   α-倒捻子素有显著的抗氧化性,已广泛用于药品中,但过量服用会对线粒体功能有毒害作用,损害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。山竹富含蛋白质、糖质和脂类,主治脾虚腹泻、口渴口干、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎。山竹果肉性寒,因此食用易造成上火的榴莲后,可食用山竹去火,但不宜多吃,且肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食,湿热腹痛腹泻者不可服用。外果皮粉末内服可治腹泻、赤痢,外敷可治皮肤病,干燥的山竹叶可用来泡茶。   山竹的作用:   山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥,山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。   山竹有润肤的功效,对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。一般人都可食用。体弱、病后的人更适合,虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣。因含糖分较高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。竹相对榴莲,性偏寒凉,有解热清凉的作用,可化解脂肪,润肤降火,若皮肤生疮,年轻人长青春痘,可生食山竹,也可用山竹煲汤。一王一后,一热一凉,吃了大补的榴莲之后,再吃山竹有清热的功效。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘,若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶解之。另外,正因为山竹是最寒的水果。所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,也切勿和西瓜寒凉食物同吃。   喝燕麦片有什么好处,燕麦片怎么吃?燕麦片营养丰富,经常食用有好处。但它具体有什么好处,你不一定了解。下面就和小编一起来看看喝燕麦片有什么好处,燕麦片怎么吃?   一、燕麦有医疗保健作用   燕麦可作饲草、饲料和粮用,具有医疗保健作用。关于燕麦的医疗保健作用,我国古籍《唐?本草》中就已记载,燕麦对产期妇女有催乳作用,迄今我国西南地区的彝族等少数民族仍在妇女产期和哺乳期喝燕麦汤用以催乳和健身。自20世纪80年代以来,美国、中国、加拿大、澳大利亚、日本等国的科学家,对燕麦的医疗保健作用进行了研究,研究结果表明,燕麦不但含有丰富的营养成分,而且富含可溶性纤维(膳食纤维、β-葡聚糖)和维生素E,具有降低血脂、控制血糖、减肥和美容的药理作用。因此,燕麦被誉为医食同源作物。   1.降低血脂 现今国际上公认燕麦有降低血脂的作用。国外科学家指出,燕麦能够减轻高血脂症,控制体重,促进肠胃健康。   2.控制血糖 国际上在研究糖尿病人的饮食疗法中发现,食用燕麦片可降低餐后血浆葡萄糖水平,有利于糖尿病的控制。北京协和医院研究表明,降低餐后血浆葡萄糖效果较好的食物是燕麦粉、燕麦片、荞麦面、玉米渣加白芸豆等。与此同时,他们对29名糖尿病患者进行饮食指导,每日食用50克燕麦片代替其他主食,历时3个月,患者血糖指标达到控制尚好标准   (<130mg/dl),接近正常值(40—103mg/dl)。然而,未能使血糖进一步下降,说明食用燕麦对血糖有控制作用。   3.减肥和美容 食用燕麦可以控制体重和减肥,例如1993年美国一位肥胖者体重150公斤,他在接受医生减肥治疗中,每天吃2—3个燕麦麸饼(每个25克),3个月后体重下降至125公斤,减肥效果很显著。众所周知,维生素E对人体皮肤有益,而燕麦富含维生素E,具有很好的美容功效。因此,燕麦面粉已应用于化妆品和美容用品。   燕麦是一种营养丰富的食物。它的蛋白质含量很高,是普通小麦粉的2倍。在它所含有的脂肪中,80%都是不饱和脂肪酸(好的脂肪),亚油酸的含量也非常高,能够起到降血压、降胆固醇、减少患心脏病的几率等作用。   燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含量,在所有粮食作物中居首位;维生素E的含量则远远高于大米、小麦;可溶性纤维素含量达到了6%,是大米和小麦的7   倍。另外,燕麦中还有其他谷物所缺乏的皂苷。这些营养物质使它具有通便、防肠癌、改善睡眠的功能。营养学实验还证明,吃燕麦可以调节血糖。每餐食用燕麦片   100克,对控制餐后血糖急剧上升、预防糖尿病非常有效。   营养分析   1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;   2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;   3. 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;   4. 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;   5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。   牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。   绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用。   相关人群一般人群均可食用   适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。   怀孕的妈妈总是不停的孕吐,妈妈们很担心会影响孩子的营养,其实这些是没有影响的,处理好孕吐只是对妈妈们有好处。   1.饮食   少吃多餐,例如将一日三餐改为每天吃上5~6次,每次少吃一点。或者每隔2~3个小时就吃点东西。   在床边放一些小零食,如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。   不要错过任何就餐时刻,避免空腹。   在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。不要在进餐的同时喝饮料   有些唾液分泌较多,这也会刺激呕吐,酸性饮料有助于减少唾液分泌。   茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水。   要多喝水,吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。   想吃什么就吃什么,不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。   尝试用冷的食物代替热的(冷的食物散发的味道不是那么强烈)。   避免吃太油腻或辛辣的食物。   常吃一些富含蛋白质的小吃(如低脂肉类,海鲜,坚果,鸡蛋以及豆类)。   在饭前吃点咸的食物,会帮助你顺利地度过这一餐。   2.气味   远离浓烈的味道。   如果烹调时味道太强烈,就加强厨房的通风状况,打开窗户或排风扇。   利用微波炉烹调,会减少油烟等气味的产生。   虽然听起来有点可笑,但如果你无法避开骚扰你的味道,你可以准备一块手帕,撒上几滴不会引起恶心的植物油,如柠檬,必要时会起到一定的缓解作用。   如果情况允许,让家人或者保姆为你准备一日三餐。   3.其他   起床或站起来时动作要慢,刚吃完饭时不要马上躺下。   如果呕吐地厉害,可以向医生描述你的症状,她会建议安全有效的药物来治疗孕吐,从而避免引起更多的不适。   过激的运动或嘈杂的环境都会加剧孕吐情况。  纯银办公杯:大枣的功效与作用 红枣泡水喝有什 在疲惫的情况下,孕吐状况会加剧,因此要多注意休息,最好能在中午小睡片刻。   减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。   晚上要充分休息,早一些就寝。   保持室内的空气清新,睡觉的时候将窗户略微打开一点,多到户外散散步,但要小心不要着凉。   因为太热的空气会增加恶心的感觉,所以尽量避免温度过高的地方。   心情的变化也起着很大的作用,压力会加剧孕吐情况。让自己保持心境平和,不要太紧张、焦虑。   饭后刷牙。清晨刷牙经常会刺激产生呕吐,不妨先吃点东西再刷牙。   释迦果是什么?释迦果是我们俗称的番荔枝,是热带的一种水果,相信有的人不是很了解这个释迦果,下面就来介绍一下释迦果的怎么吃以及它的营养价值。   释迦果的营养价值   释迦果的果实营养极其丰富。每   100g释迦果肉组织营养成分的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%-26%,脂肪0.14%-0.3%,矿物质0.6%-0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%-18.3%,维生素C为265mg,蛋白质含量为   1.55g等含有很多人体所需的物质。   果实主供鲜食,也可制成果汁、果露、果酱、果酒、饮料等,其根可作泻药,叶可作伤口消毒。   释迦果的功效   释迦果具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用,此外,释迦纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便,同时,它还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。   从   1970年开始,专家们就针对释迦果进行了20多项研究。研究结果表明,释迦的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同时,释迦还具有抗真菌和抗寄生虫的功效,此外,它还能帮助调节血压,还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。   释迦果怎么吃   释迦果一定要熟软才能吃,买回家后,若仍生硬,可用报纸包裹,喷些水,放上一两天,待变软后即可用刀剖开去皮食用,鲜美香甜,口味非常独特。   释迦果的正确吃法   释迦果可切块做成各种冰饮。果皮不可食,若果皮发黑,不用担心,口味更佳。   释迦果也可以像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但小心冻坏,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟。亦可掰开,直接食用或以勺挖食,特别甜。   吃释迦果的注意事项   释迦果普通人都可以食用,虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。但是由于释迦果性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。   还有购买后,一定及时将包装拆开,将货散放在室内的地上,保持干燥和通风,避免阳光直射,可以正常存放两到三个月。保存温度5-25度为最好。如果温度太高也可以放冰箱冷藏,放冷藏前不要清洗,温度不要低于0度,在冰箱的存放时间为15天以上。   辣是一种深受很多人喜爱的味道,很多的人都离不开辣味,爱吃的辣的人可得知道什么食物是辣的,那么辛辣的食物有哪些呢?   在五味中(酸、甜、苦、咸、辛)的辛也就是我们所说的“辣”。最常见的辛辣食物就属辣椒,辣椒热性,若病人有发热、便秘、尿短赤、口干咽燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红干等热象者,吃辣椒必然会加重热象,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效。而过量食用辛辣食物容易上火,其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。那么除了辣椒以外的辛辣食物还有那些呢,我们下面一起来数数吧。   辛辣食物有哪些   辛辣食物有包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、八角、桂皮、小茴香、韭菜、葱、洋葱、烟酒及含酒精饮料等。经常吃的都有蒜、葱、辣椒、胡椒、姜、芥末、洋葱等。在我国南方一些省份的居民就有吃辣椒的嗜好;而北方居民则有吃大蒜的习惯。   过敏性鼻炎吃什么药好?过敏性鼻炎的患者整天都觉得自己透不过起来,鼻涕也很多,怎么治疗都治不好,那过敏性鼻炎吃什么药好呢?下面小编就告诉大家过敏性鼻炎吃什么药好以及过敏性鼻炎的自我疗法吧!   过敏性鼻炎吃什么药好   一、药物治疗可以口服盐酸西替利嗪,一天一片,或者氯雷他定,一天一片。   二、用中药治疗.   防风10g银柴胡10g乌梅10g辽五味子10g白芷15g辛夷10g细辛3g苍耳子15g葛根15g桂枝10g白芍10g黄芪30g炙甘草6g水煎服.   口服这个开瑞坦,维生素C,甲氰咪胍,鼻炎康,外用伯克纳来喷鼻子,这样联合治疗,就可以起到很好的效果的。   过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎, 消除过敏区域神经对外界各种刺激,如气候,灰尘,花粉等的敏感性,预防感冒过敏性鼻炎就不易复发.   可选择扑尔敏,息斯敏,开瑞坦,特非那定等.局部治疗,二丙酸氯地松气雾剂鼻内喷雾或麻黄碱加地塞米松滴鼻等.   过敏性鼻炎的自我疗法   1、穴位拔罐:大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。   2、神阙拔罐:用火罐拔3分钟起罐再拔,反复3次,连续治疗3天为一疗程。如未愈3天后再治一疗程。   3、加味过敏煎:防风,银柴胡,乌梅,五味子,白芷,菖蒲,辛夷,菊花,细辛,生地,苍耳子,葛根。水煎服,每日1剂。   4、大枣具有抗过敏作用,每日10枚,煮水饮服,据称久用也有疗效。   5、神阙敷药:党参10克,白术7克,干姜5克,灸甘草3克,盐酸苯海拉明1.25克,将前4药共压细粉,与苯海拉明粉混合备用。取0.2克药粉放入脐内,常规法固定,3-7天换药1次。一般经过1-4周可获治愈或明显好。   6、滴香油治过敏性鼻炎:普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻内。鼻塞严重时不要滴,可变换一下体位,待鼻子通气后再滴,滴前将鼻涕擤干净。   澳门豆捞是来自澳门的豆捞火锅,讲究的是健康营养和捞财捞宝捞运道的吉利,一人一个的小火锅干净卫生,各种特制锅底清爽鲜美,很有特色,自助式的调料让人感觉很舒心。红色的装修很有情调,感觉不象吃火锅那种热闹的气氛,反倒有些浪漫的感觉了,朋友聚餐很合适。澳门豆捞菜单中,滑类是一大特色,“墨鱼滑、鲜虾滑、牛肉滑”,放锅里一煮,蘸上“自选”调料,香软Q弹,口感细腻,倍受食客青睐。下面小编就详细为大家介绍一下澳门豆捞菜单以及澳门豆捞价格表吧   特色系列 锅底系列   特级雪花肥牛 68元 浓汤排骨锅 12元 辣汤锅 8元   秘制沙爹锅 10元 开胃番茄锅 16元 菌王锅 10元   香辣蟹锅 38元 特色清汤锅 8元 咖喱锅 10元   特色墨鱼滑 32元 菊花清汤锅 8元 黄金酸汤锅 10元   美味鲜虾滑 32元 秘制沙爹锅 10元 稻香蛙仔锅 18元   撒尿牛丸 48元 香辣啤酒锅 12元 黄金鱼翅锅 188元   豆你丸 58元 鱼头豆腐锅 26元 黄金海鲜锅 48元   极品羔羊 28元 一品太子鸡锅 26元 香辣蟹锅 38元   豆捞蛋皮 16元 酸菜鱼片锅 26元 牛鞭鸡仔锅 28元   豆捞黑粉 18元 药膳滋补锅 28元   “食”肉类   精选肥牛·羊系列 精肉风味系列   羔羊排卷 18元 西班牙A牛 188元 猪脑 16元 风味鸭肠 18元 风味鸡肫 20元   相间肥牛 26元 特级雪花肥牛 68元 野生泥鳅 18元 牛蛙 20元 秘制牛肉 22元   美国肥牛 32元 精选羊肉组合 32元 秘制羊肉 22元 秘制嫩鱼片 22元 秘制黑鱼片 26元   肥牛上脑 38元 精选肥牛组合 38元 风味鸭舌 26元 野生黄鳝 28元 风味拼盘 48元   肥牛眼肉 42元 特选牛羊组合 42元 牛鞭 38元 秘制鲈鱼片 38元 黑椒牛仔骨 88元   极品羔羊 28元 韩餐S外 78元 秘制牛仔骨 88元   小羊腿肉 20元   特色丸·滑系列   滑类组合 58元 豆捞太极滑 68元 特色墨鱼滑 32元   美味鲜虾滑 32元 港澳三文鱼滑 68元 螺肉墨鱼滑 38元   爽口嫩鱼滑 26元 出水嫩鸡滑 26元 澳式牛肉滑 26元   撒尿牛丸 48元 澳式鲜虾丸 32元 深海墨鱼丸 32元   鲜味嫩鱼丸 26元 黄金玉米丸 22元 手工猪肉丸 26元   手工牛肉丸 26元 鸡腿小丸子 22元 深海蟹籽丸 38元   港澳三文鱼丸 68元 丸类组合 88元 水晶鱼面丸 26元   豆你丸 58元   澳门豆捞海鲜类价格表   刺身系列 海鲜系列   生吃极品肥牛 28元 澳洲大龙虾 时价   刺身三文鱼 38元 鲍鱼仔 时价   刺身北极贝 38元 红花蟹 时价   刺身金枪鱼 38元 多宝鱼 时价   肥牛三文鱼拼盘 48元 石斑鱼 时价   肥牛北极贝拼盘 48元 黑雕鱼 时价   肥牛金枪鱼拼盘 48元 新西兰青口贝 时价   生吃活草虾 58元 澳洲玉带子 时价   锦绣刺身拼盘 68元 扇贝王 时价   海鲜刺身拼盘 68元 生蚝 时价   刺身象拔蚌 时价 草虾 时价   北海大明虾 时价   八爪鱼 时价   响螺片 28元   蟹腿肉 28元   墨鱼仔 32元   河虾 时价   缤纷海鲜组合 58元   深海银雪鱼 78元   鱼翅 68元   蔬菜类   手选菌菇系列 自制水发系列 豆制品系列 田园蔬菜系列   金针菇 12元 鸡鸭血 8元 冻豆腐 8元 冬瓜片 6元   平菇 10元 海带结 8元 无锡厚百叶 8元 大白菜 6元   鸡腿菇 12元 年糕 10元 油面筋 8元 白萝卜 6元   茶树菇 12元 日本蟹柳 12元 腐竹 8元 土豆片 8元   香菇 12元 虾饺 12元 龙口粉丝 8元 生菜 8元   草菇 12元 燕饺 12元 炸豆皮 10元 蕃茄 8元   东北黑木耳 12元 鹌鹑蛋 12元 甜玉米 10元 莲藕片 8元   鲜口菇 16元 牛百叶 20元 日本豆腐 10元 蓬蒿菜 8元   杏鲍菇 18元 豆捞蛋皮 16元 水晶粉 12元 鸡毛菜 8元   百灵菇 22元 豆捞蛋饺 18元 东北粉条 12元 菠菜 8元   野生竹笙 22元 酥肉皮 18元 蒙古宽粉 16元 香菜 12元   菌菇合盘 32元 日本魔芋丝 16元 豆捞黑粉 18元 豆苗菜 10元   毛肚 20元 山药 12元   黄喉 20元 鲜笋尖 12元   自制百叶包 18元 娃娃菜 12元   七彩拼盘 28元 西兰花 18元   午市套餐   25元超值套餐(B餐) 35元超值套餐(B餐) 45元超值套餐(B餐)   菊花清凉锅 浓汤排骨锅 开胃蕃茄锅   小羊腿肉 相间肥牛 极品羔羊   相间肥牛 美味嫩鱼丸 相间肥牛   手工猪肉丸 手工牛肉丸 鸡腿小丸子   鹌鹑蛋 蝦饺 手工猪肉丸   蝦饺 龙口粉丝 豆捞蛋饺   海带结 日本蟹柳 蒙古宽粉   田园时令蔬 田园时令蔬 牛蛙   竹筒飘香饭 竹筒飘香饭 田园时令蔬   自助调料 自助调料 竹筒飘香饭   自助调料   注:每人另加10元可享受时令水果自助   下午点心   38套餐 28套餐   A套 B套A套 B套   豉汁蒸排骨 彩虹牛百叶 彩虹牛百叶 紫金凤爪   水晶虾饺皇 紫金凤爪 美味香煎饺 飘香木瓜酥   三丝春卷 蟹仔烧卖 豉汁蒸排骨 香滑奶黄包   飘香木瓜酥 养颜龟苓膏 柳汁西米露 柳汁西米露   香芒冻布丁 港式葱油饼   注:石家庄二亩地网站每套免费赠送红茶或绿茶,水果免费畅用   水晶虾饺皇 15元/份 飘香木瓜酥 9元/份 三丝春卷 9元/份   紫金凤爪 12元/份 鲜虾云吞 18元/份 奶黄南瓜饼 9元/份   椰汁西米露 9元/份 港式葱油饼 12元/份 豉汁蒸排骨 12元/份   彩虹牛百叶 9元/份 蟹仔烧卖 16元/份 香滑奶黄包 9元/份   美味香煎饺 9元/份 鲜虾腐皮卷 12元/份 养颜龟苓膏 9元/杯   香芒冻布丁 9元/杯   饮料   啤酒 鲜榨系列 饮料系列   青岛纯生啤酒 600ml 12元 现榨西瓜汁 12元/杯 58元/扎 王老吉(听装) 310ml 10元   三得利纯生啤酒 12元 木瓜牛奶汁 22元/杯 88元/扎 三得利橙汁(听装) 340ml 10元   百威啤酒 580ml 15元 香蕉酸奶汁 20元/杯 78元/扎 椰奶 245ml 10元   世好啤酒 700ml 15元 奶昔 朱古力、草莓、香草、甜橙8元/杯 百事可乐(听装) 355ml 8元   喜力啤酒 16元 现榨鲜橙汁 18元/杯 68元/扎 雪碧(听装) 355ml 8元   麒麟啤酒 600ml 12元 香橙酸奶汁 22元/杯 88元/扎 芦荟汁(盒装) 480ml 26元   健康水果冰沙 18元/杯 玉米汁(盒装) 480ml 26元   酸梅汁 8元/杯 38元/扎 农夫山泉矿泉水 550ml 3元   白酒系列 黄酒系列 红酒系列   五粮液52度 500ml 718元 和酒金色年华五年陈 500ml 48元 华夏长城94年赤霞珠干红 750ml 258元   剑南春52度 500ml 488元 古越龙山八年陈 500ml 58元 96王朝赤霞珠干红 750ml 118元   五粮液 475ml 168元 石库门红标 500ml 48元 王朝酒庄干红 750ml 188元   五粮液 475ml 128元 石库门黑标 500ml 68元 王朝霞多丽干白 750ml 108元   泸州老窑原浆酒52度 500ml 158元 皇轩金装喜庆干红 750ml 98元   250ml 88元 皇轩高级干红 750ml 158元   金六福三星52度 450ml 98元   糊涂仙52度 500ml 188元   250ml 98元   三七粉能长期服用吗,三七粉的美容功效。三七粉虽说是一种中药材,但是却有很好的美容作用,下面就和小编一起了解一下三七粉能长期服用吗,三七粉的美容功效吧!   对于三七粉来说,三七粉是没有什么副作用的,三七粉的副作用在于三七粉的禁忌,很多人不注意三七粉的禁忌就随便胡乱地吃。   1、月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经   2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。   3、三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点有些稍微的不同   4、根据病情和用药控制用量,三七粉每人每天不要超过8g,一次不要超过5克,外用止血除外。   三七粉的美容功效   三七粉的美容功效表现在以下几点个方面:   1、祛斑美白:首先来看看色斑形成的原因,色斑形成的原因很多,这里先说一种比较常见的——血瘀引起的色斑,血瘀之人,血瘀循环速度缓慢,血色就会慢慢变紫变黑,皮肤就会晦暗;血瘀不畅,血液中的色素无法完全代谢,色素就会沉淀下来,堆积的多了就表现在皮肤上,长出斑点,这种现象在女性身上表现更为明显。   那怎么知道一个人是不是血瘀呢?最直接明显的特征就是这类人身上被磕碰后特别容易出现淤青,随便磕碰到就会出现又黑又紫的一片(正常情况下只会出现一小红块)。在就是看舌头,舌头颜色黯淡,有点状斑点,舌头下静脉曲张的人多数是血瘀的;女性如果发现已经颜色不新鲜,成块状的多半也是血瘀症。三七粉的美容功效就在这里,上面已经讲过,三七粉的活血化瘀功效很强。三七粉中的活血成分能够起到活血的作用,促进血液循环,使血液正常运行,清楚血液中的沉积物,从而起到三七粉祛斑美容的效果。   2、补血养颜:三七的补血功效能够使人体内血液充足,气血足则面色红润,充满活了。   由于工作繁忙,很多女性都不同程度的贫血,这严重影响了现代女性的健康。补血对女性来讲是非常重要的一课。补血,三七就是非常好的一味中药,用三七补血需要熟吃,可以将三七做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨时加入一点三七,享用美食的同时也达到了补血的功效。三七粉的补血功效也是三七粉的美容功效的重要一部分。   那怎么知道是否血虚呢?使劲展开手掌,十个指尖红不红润,就是判断你是否血虚的方法,如果不红润,那就证明你已经血虚了。同时血虚的女性不然面色萎黄、嘴唇苍白、指甲不健康,容易头昏、心慌,月经延后、量少,甚至闭经。   以上就是三七粉美容功效的简单药理,如果您属于气滞血瘀的症状引起的面色晦暗、长斑,就不放服用一点三七粉试试。三七粉是药膳同源的纯中药材,可以长期服用,没有副作用,除了以上介绍三七粉的美容功效外,在其他方面,如抗疲劳、提高免疫力、抗肿瘤等方面也有很好的保健效果。   温馨提示:三七粉是纯中药材,虽然美容功效比较突出、安全,但是也不是适合所有人使用,购买前多了解一下,最好咨询一下中医,理性购买!   怎么煮白灼虾?很多人都喜欢吃虾,最简单的烧法其实就是白灼虾,那你知道怎么煮白灼虾吗?下面小编就告诉大家怎么煮白灼虾以及白灼虾要煮多久吧!   怎么煮白灼虾   白灼虾著名广州菜肴。以广东特产基围虾为主料,沸水灼熟后,拌以调料食用。灼是指将原料精水煮熟,要求火猛,时间短,可保持主料原味。基围虾品种特异,肉味鲜美,为一般虾品所不及。[制作原料]基围虾500克,酱油50克,精盐、香油各5克,葱条10克,红辣椒丝25克,姜块10克,花生油15克。   1.将鲜虾洗净,辣椒丝放在味碟上;用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入酱油、香油、葱丝、姜末、精盐拌匀;   2.清水烧开后放入鲜虾焯至熟时捞起,控去水分放入碟中,同时上味碟。   微波虾做法   虾洗净,晾干,放入微波炉,小火加热即可,将姜末、醋、香油混合成调味汁,吃起来清香扑鼻。   水煮长江虾的做法   如果要吃水煮虾的话,可以选择用母虾(俗称子虾)来煮。比如500克长江虾:先加一些水,不能太多,先判断一下等会儿锅里的水能稍稍漫过虾就可以了。加些味精、鸡精(根据个人喜好,可以不加),几片姜,少些辣椒(也可以不加),一些盐,等水开后,立刻把虾放进去,加盖煮一、二分钟,等虾变成红,再加些香葱,加盖再煮三分钟,滴几滴正宗的香油就可以起锅了。   白灼虾要煮多久   一般来说要三分钟,实际上水用大火烧开后(水要盖过虾),先加盐姜片,再放虾烫,虾皮变红色后,就可以了, 假如要老一点,就再多煮一下。   喝燕麦片有什么好处,燕麦片怎么吃?燕麦片营养丰富,经常食用有好处。但它具体有什么好处,你不一定了解。下面就和小编一起来看看喝燕麦片有什么好处,燕麦片怎么吃?   一、燕麦有医疗保健作用   燕麦可作饲草、饲料和粮用,具有医疗保健作用。关于燕麦的医疗保健作用,我国古籍《唐?本草》中就已记载,燕麦对产期妇女有催乳作用,迄今我国西南地区的彝族等少数民族仍在妇女产期和哺乳期喝燕麦汤用以催乳和健身。自20世纪80年代以来,美国、中国、加拿大、澳大利亚、日本等国的科学家,对燕麦的医疗保健作用进行了研究,研究结果表明,燕麦不但含有丰富的营养成分,而且富含可溶性纤维(膳食纤维、β-葡聚糖)和维生素E,具有降低血脂、控制血糖、减肥和美容的药理作用。因此,燕麦被誉为医食同源作物。   1.降低血脂 现今国际上公认燕麦有降低血脂的作用。国外科学家指出,燕麦能够减轻高血脂症,控制体重,促进肠胃健康。   2.控制血糖 国际上在研究糖尿病人的饮食疗法中发现,食用燕麦片可降低餐后血浆葡萄糖水平,有利于糖尿病的控制。北京协和医院研究表明,降低餐后血浆葡萄糖效果较好的食物是燕麦粉、燕麦片、荞麦面、玉米渣加白芸豆等。与此同时,他们对29名糖尿病患者进行饮食指导,每日食用50克燕麦片代替其他主食,历时3个月,患者血糖指标达到控制尚好标准   (<130mg/dl),接近正常值(40—103mg/dl)。然而,未能使血糖进一步下降,说明食用燕麦对血糖有控制作用。   3.减肥和美容 食用燕麦可以控制体重和减肥,例如1993年美国一位肥胖者体重150公斤,他在接受医生减肥治疗中,每天吃2—3个燕麦麸饼(每个25克),3个月后体重下降至125公斤,减肥效果很显著。众所周知,维生素E对人体皮肤有益,而燕麦富含维生素E,具有很好的美容功效。因此,燕麦面粉已应用于化妆品和美容用品。   燕麦是一种营养丰富的食物。它的蛋白质含量很高,是普通小麦粉的2倍。在它所含有的脂肪中,80%都是不饱和脂肪酸(好的脂肪),亚油酸的含量也非常高,能够起到降血压、降胆固醇、减少患心脏病的几率等作用。   燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含量,在所有粮食作物中居首位;维生素E的含量则远远高于大米、小麦;可溶性纤维素含量达到了6%,是大米和小麦的7   倍。另外,燕麦中还有其他谷物所缺乏的皂苷。这些营养物质使它具有通便、防肠癌、改善睡眠的功能。营养学实验还证明,吃燕麦可以调节血糖。每餐食用燕麦片   100克,对控制餐后血糖急剧上升、预防糖尿病非常有效。   营养分析   1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;   2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;   3. 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;   4. 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;   5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。   牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥,这几款都是用牛奶来冲调燕麦,所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料,再煮1-2分钟即可饮用。   绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥,这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片,大约煮至2分钟左右再加入适量的配料,如鸡片、牛肉、海鲜等,待煮沸后1-2分钟即可食用。   相关人群一般人群均可食用   适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。   为了工作熬夜迫不得已,对于熬夜女性来说,为什么也要特别注意饮食?有哪些比较好的饮食法则?熬夜的人吃什么好?好厨网为您详细介绍一下。   熬夜女性:精力复原美食法则   法则一:晚餐热量提高   可占全天膳食总热量的30%~40%,熬夜前两小时进餐为宜,这样就不会特别需要额外补充。   法则二:补充维生素A   熬夜容易导致视觉疲劳,维生素A是参与调节视网膜感光的重要物质视紫红质合成的重要成分,能保护眼睛。   法则三:药膳调养   适当补充药膳,能更有效地缓解疲劳,补充精力。   熬夜女性拒绝熬夜伪提神食品   甜食可以补充热量,但只会越补越肥胖   伪提神一:咖啡   因虽然提神,相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群,缺乏维他命B群的人本来就比较容易累,更可能形成恶性循环,养成酗茶、酗咖啡的习惯,需要量愈来愈多,效果却愈来愈差。因此,必须熬夜时,多补充些维他命B群,反而比较有效。   伪提神二:甜食   可以补充热量,其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时,不要吃太多甜食,高糖虽有高热量,刚开始让人兴奋,却会消耗维他命B群,导致反效果,也容易引来肥胖问题。   伪提神三:方便面、薯片   这些垃圾食品不易消化,还会使血脂增高,对健康不利。   伪提神四:提神口服液   市场上所谓专门针对熬夜人士的提神口服液,其主要成分是维生素B、C、咖啡因、中药成分等,对提神有一定的效果,但常喝会产生依赖,而且其潜在负面影响尚未可知,因此最好敬而远之。   对于熬夜女性来说,喝哪些果汁对身体最有利?   1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。   2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。   3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。   4、3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。   5、一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。   经常熬夜的女性,饮食方面要注意哪些?比如需要多吃些什么,少吃些什么?   合理安排科学营养的晚餐:   熬夜族的视力最容易受损害,加之白天接受日光紫外线照射时间不足,因而对维生素A、D的需要量往往较非熬夜族要高很多。也就是说,熬夜族更易缺乏营养素:蛋白质、维生素B、维生素C和适量的热量。那么,熬夜族如何正确安排科学营养的晚餐?   在饮食中首先要注意补充上述营养素。维生素A可通过调节视网膜感光物质的合成,提高熬夜者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。其最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶、蛋。   植物性食物以胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、白薯以及水果中的橘、杏、柿和红枣等含量最多。维生素B族,包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经组织细胞,而且对安定神经、舒缓焦虑紧张也有助益,并且能够提高记忆力,防止疲劳。   它们多存在于动物肝脏、红肉、鱼、粗粮、大豆食品、蔬果、牛奶、乳酪、深绿色叶菜类植物中。维生素C可减少肾上腺素等激素的分泌,西红柿、橙类中含量颇丰。尽量多晒太阳也有利于维生素D的合成。   熬夜族要多喝白开水,因为熬夜族身体很容易缺水。但不宜饮用咖啡或浓茶,因为咖啡或浓茶会引起失眠,也会相对消耗体内B族维生素,缺乏B族维生素的人容易疲劳,如果常饮咖啡或浓茶可能因此形成恶性循环。   不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛   中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛。   生地炖鸭蛋   每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效,适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。   猪腰炖杜仲   每次用杜仲25克、猪腰子1个,水适量隔水炖1小时,每日或隔2至3日服食1次,有滋补肝肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。   莲子百合煲瘦肉   每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之功效,适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。   粉葛生鱼汤   每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。   夏枯草煲瘦肉   每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克,水适量共煲,肉熟后加盐少许调味,吃肉喝汁,每日1次。有清肝火,降血压之功效,适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。   枸杞茶   材料:枸杞一小把、红枣3~4粒   做法:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水煮服用。   提醒:   如口干舌燥非常严重,或火气非常大可另加菊花1~2朵一起冲服。   冲服时,麻烦在冲完热开水后不要立即服用,让其入味再喝,效果有些好。   红枣可先剪开   熬夜加班,也要有技巧,才能依然身体硬朗。否则,铁打的身体,也受不了如此的日夜操劳呢!因此,想要熬夜的您,千万记住:   1、 熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好。   2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。   3、 熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。   4、开始熬夜前,来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳,增强人体抗压力。   5、熬夜前千万记得卸妆,或是先把脸洗干净,以免厚厚的粉层或油渍,在熬夜的煎熬下,引发满脸痘痘。   6、熬夜之后,第二天中午时千万记得打个小盹。   7、凌晨7、8点钟,若要睡觉,一定要收心,即使不上床睡觉,也要坐在椅子上收心。   小结:   整体说来,熬夜的预防保健仍取决于日常饮食,必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜,晚餐时多吃富含维生素B群的食物,绝对有必要!维生素B群成员颇多,包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等,它们不仅参与新陈代谢,提供能量,保护神经细胞,对安定神经、舒缓焦虑也有助益。   深绿色叶菜类及豆类植物,都含丰富叶酸盐,有助于细胞修补,预防感染和贫血;肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸,可以维持皮肤健康、减缓老化;至于与记忆力、注意力有关的维生素B12,在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。   可能有些朋友会不知道什么是脑梗塞,在这里好厨网小编先给大家普及下脑梗塞的知识,让大家先有个大致的了解。脑梗塞是指由于脑部血液供应障碍、缺血、缺氧引起的局限性脑组织的缺血性坏死或脑软化,脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等,脑梗死占全部脑卒中的80%。饮食上面应该注意的有:   ①主食:菊花粥、山楂粥、玉米粥。   ②菜肴:清蒸茄泥、黄鱼参羹、凉拌生菜、炒芹菜。   ③饮料:菊花饮、山楂消脂饮、荷叶饮。   ④汤:紫菜汤、银耳汤、菠菜鸡蛋汤、蘑菇汤。   二、脑梗塞吃哪些对身体好?   1、各种杂粮,如绿豆、小米、玉米、豆类。各种新鲜以及大蒜、水果、山楂、鱼、香菇、淡菜、脱脂奶、精猪肉、植物油等。   ①香菇:性味平。具有补气益胃、活血化瘀之功效。可降低血液中胆固醇,降低血压,加速血液循环,改善心脑及微循环供血。加热后营养不被破坏。对高血压、动脉硬化有良好疗效。   ②芹菜:有清热利湿、醒神健脑、平肝凉血之功效。可降低血中胆固醇的含量,对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。   ③山楂:具有活血化瘀、软化血管、降血压、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心脑血管病患者的极好食品。   2、可多吃上结含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。   3、长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升,浓米汤350毫升,鸡蛋2个,白糖50克,香油10克,以及盐3克)   4、为预防便秘, 应多吃一些富含纤维的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。   5、要维持体内有充足的水, 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1~2杯温开水。   6、饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨其酸。   每个姑娘都有那么一次冲动的时候 ,一激动减去了自己长头发,要知道,姑娘们还是喜欢长头发的,小编就来为这些姑娘们弥补一下当时冲动的遗憾吧。   一、豆制品   蛋白质是秀发的基础,而豆制品是既能有效补充蛋白质的最佳选择。大豆可起到增加发头的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。   二、富合维生素B的食物   维生素B可以促进头皮的新陈代谢,维生素B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中,如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等,此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素   B类。   三、海藻类   能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可以预防白发。海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。   四、胶质食物   合有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。同时还能为人体补充胶原蛋白,让你不知不觉变漂亮哦!   对头发不好的食物:   忌食辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等,也要忌食高糖和高脂肪类食物。吸烟过多也会影响头发的生长。   身上起红疙瘩很痒怎么办?很多人又过敏体质的人身上会莫名其妙的起红疙瘩,有时候真的巨痒难忍,那你知道身上起红疙瘩很痒怎么办吗?下面小编就告诉大家身上起红疙瘩很痒怎么办以及身上痒一挠就起疙瘩吧!   身上起红疙瘩很痒怎么办   1、大家要是身上突然起了好多红疙瘩,一定要重视,不要小看这种现象。我把身上起疙瘩总结为以下几类:有的是传染病,可能是因为传染病引起的,有的是皮炎,有时候就是皮炎导致红疙瘩了,   有的是湿疹,还有的是过敏。分清楚才能弄好,要针对性治疗。不然很容易给耽搁。   2、大家自己鉴别的时候掌握以下几点:1、几个人有这种情况,就是少数人存在的,只有自己有还是好多人都有。2、白天痒还是晚上痒,要注意区分的。3、有没有接触过容易过敏的物品。4、用普通的药有没有效果,没有见到什么效果。   3、大家要是好多人有红疙瘩,瘙痒可能是疥疮,疥疮直接导致的,说明这个病传染,疥疮传染要注意隔离消毒早点治,避免更加难受。大家要是只有自己有可能是皮炎,湿疹。   4、大家要是白天痒,晚上也痒可能是皮炎,皮炎导致瘙痒,湿疹,晚上痒的厉害很可能是疥疮。   5、大家要是接触过容易过敏的东西,过敏直接引起的瘙痒,身上出现红疙瘩、瘙痒可能是过敏,就是由过敏引起的,用抗过敏的药就有效。   6、大家要是用普通的止痒药没效果,没有什么明显的效果,也要怀疑是疥疮。   7、只有大家各自把自己的情况分清楚才能好,这样才比较合适,像身上有红疙瘩、痒还可能是毛囊炎,这样的疾病,皮炎,湿疹,癣之类的。   身上痒一挠就起疙瘩   皮肤瘙痒症是指无原发皮疹,但有瘙痒的一种皮肤病,中医称之为风瘙痒。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。控制可加重皮肤瘙痒的外部因素,如搔抓、热水烫洗、刺激性饮食等;   严重者可用静注钙剂。   不要吃辣的食物,不要喝酒,保持卫生。如果反复发作,最好到医院做过敏原试验,查看是对那些物质过敏,平时避免接触,也可以采用脱敏疗法。   手脚发热是怎么回事?很多人无论春夏秋冬都会有手脚发热的困扰,那手脚发热是怎么回事呢?下面小编就告诉大家手脚发热是怎么回事吧!   阴虚内热又称阴虚发热。指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证。症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数。治宜养阴清热,或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。   阴虚内热型的十个症状:   1.手心热、足心热、不欲近衣被。   2.心中烦热、思冷饮、冷食。   3.口干、口苦、咽干、恶心。   4.睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。   5.发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感)   6.出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)   7.头晕、心悸、周身无力、面色苍白。   8.大便干、小便黄或黄赤有热感。   9.脉细数、大数、弦数。   10.舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。   阴虚内热之人宜常吃下列食物   燕窝  性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等,最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”。吴仪洛说:“燕窝大养肺阴,补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气,润肺滋阴”的记载。   枸杞子  性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。   银耳  性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。   西洋参  性凉,味甘微苦,能益气养阴,对气阴两伤之人最宜。《本草从新》说:“虚而有火者相宜”。《药性考》亦云:“西洋参补阴退热。”《增订伪药条辨》还说:“西洋参滋阴降火。”所以,阴虚或兼气虚,兼肺虚,或阴虚火旺者,食之最宜。阴虚之人忌吃人参,这是因为人参性温,有助火之弊,若改用西洋参,清补气阴,最为合拍。正如《医学衷中参西录》所说:“西洋参,性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。”   獭肉  俗称水狗肉。能补虚弱,并能养阴除虚热,故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人,食之颇宜。《医林纂要》中即云:“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸,所以,阴虚体质者,食之亦宜。   阿胶  性平,味甘,既能补血,又能滋阴。正如《本草纲目》所言:“阿胶,大要只是补血与液。阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人,食之尤宜。   海参 属补阴食品,有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。   鸭肉  性平,味甘咸,能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之。   猪肉  性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。   鸡蛋  性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。  牛奶  性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液、生津润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”。凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多。   甲鱼  性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜。《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”。所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜。   龟肉  性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之。《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”。由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食。   干贝  又称江珧柱、马甲柱,为一种海鲜食品。性平,味甘咸,能滋阴补肾。《本草求真》说它能“滋真阴”。《本草从新》称它“疗消渴”。干贝肉质细嫩,味道鲜美,属高蛋白食品,故阴虚之人宜常用干贝炖汤,最为有益。   海参  有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它“降火滋肾”。《食物宜忌》亦载:“海参补肾精,益精髓”。清代食医王孟英认为海参能“滋阴,补血,润燥”。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品,大能补益,又能滋阴,阴虚体质宜常食之。   蛤蜊  性寒,味咸,能滋阴、化痰、软坚。古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬,滋阴明目”。明·缪希雍曾经指出:“蛤蜊其性滋润而助津液,故能润五脏,止消渴,开胃也。”可见阴虚体质或阴虚病人,包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等,食之颇宜。   蚌肉  含有丰富的蛋白质和维生素,有滋阴、清热、明目的功效。清·王孟英也认为蚌肉能“清热滋阴,养肝凉血。”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用,最为适宜。   乌贼鱼  性平,味咸,既能补血,又善滋阴。《医林纂要》就曾说它“大能养血滋阴”。清代医家黄宫绣亦云:乌贼鱼肉“其性属阴,入肝补血,入肾滋水。”对肝肾阴虚者,食之最宜。   鳆鱼  又称石决明肉。有滋阴清热、益精明目的作用。如《医林纂要》说它“补心暖肝,滋阴明目”。清·王孟英亦说:“补肝肾,益精明目,愈骨蒸劳热。”  鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品,尤其是对肝肾阴虚的目翳目暗或雀目夜盲,对结核病阴虚的低热不解、潮热、骨蒸盗汗,对癌症患者的阴虚体质,最为适宜。  梨  有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》还说:“温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”   桑椹  性寒,味甘,有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。《本草述》认为:“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》亦称桑椹“为凉血补血益阴之药”,还说“消渴由于内热,津液不足,生津故止渴,五脏皆属阴,益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者,食之最宜。   此外,阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻、南北沙参、地黄、何首乌、白芍等食物。   降压茶的种类例如:桑叶茶、杜仲茶、罗布麻茶、奇茶异草茶、茶灵芝茶、玉米须茶、绞股蓝龙须茶、较好地是奇花异草降压茶,其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量,对高血压、高血脂、有较好的疗效,尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果,同时具有增强免疫、预防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血养颜、解酒护肝、软化血管、通便利尿等功效,并具有抗过敏、抗癌、抗辐射、延缓衰老等保健功能。   1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠,消除胸闷,治白发,治疗偏头痛,镇静功效;   2.维护心脑血管系统健康,防止动静脉的血栓形成;   3.纯天然草本精华,具有安神养性,抗疲劳,抗衰老,提高免疫力,防癌抗癌等功效;   4.清除人体日常生活中摄入的激素类,化学类药物所积淀的毒素,调节人体内分泌。   5.消除亚健康。   自制降压茶   这里说的用奇花异草茶制作的降压茶有14种,自己完全可以制作的,而且制作过程是非常简单的。
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